Radzenie sobie ze stresem – warsztaty

Zapraszamy do uczestnictwa w warsztatach:
Radzenie sobie ze stresem dla Studentów – WTOREK 11 październik 2022, godz.: 16:00 – 18:00
Warsztat skierowany do osób doświadczających stresu, nastawiony na tworzenie przestrzeni do wymiany informacji, pogłębianie rozumienia zjawiska stresu i wzmacnianie zasobów. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się też, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

Ten temat jest dla Ciebie, jeśli:

·        masz przekonanie, że jesteś pod wpływem stresu,

·        brakuje Ci okazji do rozmawiania o doświadczanym stresie,

·        chcesz się dowiedzieć, jak inni sobie z nim radzą,

·        zauważasz niepokojące symptomy z ciała (napięcia, bóle),

·        chcesz pogłębić rozumienie zjawiska, jakim jest stres.

Program

·        Wprowadzenie do tematu

·        Jak rozumieć stres?

·        Czynniki stresogenne w naszym życiu

·        Jak radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata?

·        Podsumowanie

Prowadzący: Anna Milcarek – psycholog, trener, psychoterapeuta

Warsztaty odbywają się ONLINE

 
Osoby, które zostaną zakwalifikowane otrzymają link do spotkania na teams 🙂


Po wypełnieniu grupy formularz zostanie ZAMKNIĘTY. Osobom zakwalifikowanym prześlemy e-mail z potwierdzeniem 🙂

Link do zapisów: https://forms.office.com/r/n3VzzMMh8a

Radzenie sobie ze stresem dla Studentów – WTOREK 18 październik 2022, godz.: 16:00 – 18:00

Warsztat skierowany do osób doświadczających stresu, nastawiony na tworzenie przestrzeni do wymiany informacji, pogłębianie rozumienia zjawiska stresu i wzmacnianie zasobów. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się też, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

Ten temat jest dla Ciebie, jeśli:

·        masz przekonanie, że jesteś pod wpływem stresu,

·        brakuje Ci okazji do rozmawiania o doświadczanym stresie,

·        chcesz się dowiedzieć, jak inni sobie z nim radzą,

·        zauważasz niepokojące symptomy z ciała (napięcia, bóle),

·        chcesz pogłębić rozumienie zjawiska, jakim jest stres.

Program

·        Wprowadzenie do tematu

·        Jak rozumieć stres?

·        Czynniki stresogenne w naszym życiu

·        Jak radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata?

·        Podsumowanie

Prowadzący: Anna Milcarek – psycholog, trener, psychoterapeuta

Warsztaty odbywają się ONLINE

Osoby, które zostaną zakwalifikowane otrzymają link do spotkania na teams 🙂

Po wypełnieniu grupy formularz zostanie ZAMKNIĘTY. Osobom zakwalifikowanym prześlemy e-mail z potwierdzeniem 🙂

Link do zapisów: https://forms.office.com/r/YLS4Nz5w4h
 
 
 
Radzenie sobie ze stresem dla Studentów – WTOREK 25 październik 2022, godz.: 16:00 – 18:00
Warsztat skierowany do osób doświadczających stresu, nastawiony na tworzenie przestrzeni do wymiany informacji, pogłębianie rozumienia zjawiska stresu i wzmacnianie zasobów. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się też, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.

Ten temat jest dla Ciebie, jeśli:

·        masz przekonanie, że jesteś pod wpływem stresu,

·        brakuje Ci okazji do rozmawiania o doświadczanym stresie,

·        chcesz się dowiedzieć, jak inni sobie z nim radzą,

·        zauważasz niepokojące symptomy z ciała (napięcia, bóle),

·        chcesz pogłębić rozumienie zjawiska, jakim jest stres.

Program

·        Wprowadzenie do tematu

·        Jak rozumieć stres?

·        Czynniki stresogenne w naszym życiu

·        Jak radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata?

·        Podsumowanie

Prowadzący: Anna Milcarek – psycholog, trener, psychoterapeuta

Warsztaty odbywają się ONLINE

Osoby, które zostaną zakwalifikowane otrzymają link do spotkania na teams 🙂

Po wypełnieniu grupy formularz zostanie ZAMKNIĘTY. Osobom zakwalifikowanym prześlemy e-mail z potwierdzeniem 🙂
 
Link do zapisów: https://forms.office.com/r/r2CPDmx3jW