Serdecznie zachęcamy do skorzystania z oferty warsztatów naszej Poradni Wsparcia i Rozwoju:

Emocje – siła niszcząca czy budująca?

https://forms.office.com/e/zFmckzmTSA

Jeśli zastanawiasz się: Czym są, jak działają i czemu służą emocje? Jak rozpoznać, czy doświadczane emocje służą zdrowiu i budowaniu relacji, czy raczej zakłócają nasz dobrostan psychiczny?
O tym porozmawiamy podczas warsztatów i poznamy kilka sposobów na radzenie sobie z emocjami w sposób konstruktywny.

Prowadzący: Anna Milcarek – psycholog, trener, psychoterapeuta

Miejsce: al. Niepodległości 26, DS HANKA, sala szklana na 4 piętrze

Po wypełnieniu limitu miejsc w grupie warsztatowej formularz zostanie ZAMKNIĘTY.

Edycja dla STUDENTÓW: 30.03.2023, w godzinach: 16:00 – 18:00

Komunikacja, która ułatwia życie

https://forms.office.com/e/AwMY4vCezt

Jak rozpocząć rozmowę? Jak się przedstawić? Jak powiedzieć „nie”? Jak udzielić informacji zwrotnej? Więcej słuchać czy mówić? W relacjach z innymi w życiu codziennym spotykamy się z różnymi wyzwaniami komunikacyjnymi. Podczas szkolenia poznamy kilka narzędzi, które mogą sprawić, że będziemy postrzegani bardziej pozytywnie, a dzięki temu odnalezienie się w nowej grupie czy załatwienie trudnej sprawy okażą się łatwiejsze niż byśmy przypuszczali. Narzędzia, o których mowa i które zostaną przedstawione i przećwiczone podczas spotkania to m.in. small talk, elevator speech („mowa w windzie”), informacja zwrotna oparta na FUKO, kwadrat komunikacyjny Von Thuna czy wybrane techniki asertywnej komunikacji.

Prowadzący: Anna Milcarek – psycholog, trener, psychoterapeuta

Miejsce: al. Niepodległości 26, DS HANKA, sala szklana na 4 piętrze

Po wypełnieniu limitu miejsc w grupie warsztatowej formularz zostanie ZAMKNIĘTY.

Warsztaty STACJONARNE dla studentów – czwartek 23.03.2023, godz.: 16:00 – 18:00